人気レッスンをご紹介

簡単ストレッチ

簡単ストレッチ

DHCタイ古式マッサージのスタッフが身体のほぐし方を教えますので、
初心者の方も安心して楽しむことができます。

Informationご利用案内

金額 参加無料(予約不要)
※赤沢日帰り温泉館への入館料が必要です。
日時 毎週木曜日11:00~11:30(30分間)
場所 赤沢日帰り温泉館2階お休み処

お電話でのお問い合わせ

TEL.0557-53-2612

アクアベルレッスン

アクアベルレッスン

水中用のダンベルを使い、音楽に合わせ体を動かしていきます。
水の中でのトレーニングは膝・腰への負担が少なく、可動域も広がるのでお勧めです。
初心者の方も安心して楽しむことができます。

Informationご利用案内

金額 参加無料(予約不要)
※海洋深層水プールの入館料が必要です。
※止むを得ない事由が発生した場合、レッスンは中止になることがございます。
※アクアベル実施中は一部のジェットは止めさせていただきます。
日時 毎週金曜日 11:30~11:50(20分間)
場所 海洋深層水 「赤沢スパ」 プール

お電話でのお問い合わせ

TEL.0557-54-5538

体操教室

体操教室

リズム体操、トレーニング、ストレッチ、脳トレ体力に自信がない方でも
スタッフがサポートいたしますので、安心してご参加いただけます。

Informationご利用案内

金額 赤沢フィットネス会員無料/一般参加 500円(税込)
お電話にてご予約を承ります。
日時 毎週月曜日 10:30~11:15(45分間)
場所 赤沢合宿所2階

お電話でのお問い合わせ

TEL.0557-54-3322
(DHC赤沢フィットネスクラブ)

ハワイアンフラ

ハワイアンフラ

美しい姿勢を意識して動くことで、バランス良く筋力を鍛えます。
簡単なステップを覚えたら、曲に合わせて踊ってみましょう!

Informationご利用案内

金額 フィットネス会員・迎賓館及びホテル宿泊者 無料
ビジター料金¥2,057円(フィットネス利用料金のため、レッスンは無料です。)
日時 フィットネス ジムスケジュール参照・
予約定員制(2週間前よりご予約を承ります。)
場所 赤沢フィットネスクラブ

お電話でのお問い合わせ

TEL.0557-54-3322
(DHC赤沢フィットネスクラブ)

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/ 受付時間 9:00〜19:00

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